Спортивный массаж

Спортивный массаж отличается от классического силой и энергией, а также преобладанием техник растирания и разминания. Может выполняться на отдельные части тела (частичный массаж) или комплексно (полный массаж). Эффекты спортивного массажа чрезвычайно разнообразны, но в основном ему приписывают регенерирующие свойства. Поэтому его называют элементом биологического восстановления в спорте.

Противопоказания

• Высокая температура тела (выше 38°C)
• Воспалительные состояния (острые и подострые) суставов и сухожилий
• Ранний период после переломов, растяжений, вывихов (по рекомендации ортопеда)
• Посттравматические выпоты в суставах и мышцах (до 3 дней после травмы)
• Флебит
• Дерматологические поражения